安全な場所で、
癒しと成長の時間を
英国で、日本語で安心して話せる心理療法
個人・カップル
仕事、人間関係、海外生活で感じるストレスや孤独
英国UKCP認定サイコセラピストとして
日本語で安心してお話しいただける場をご提供しています
このような方へ
仕事のストレスや燃え尽きを感じている
海外生活や異文化の中で孤独を感じる
不安や落ち込みが続いている
パートナーとの関係に悩んでいる
自分らしく生きたいと思っている
ロンドンをはじめ海外で暮らす日本人の方、外資系企業で働く方、国際結婚や異文化環境の中で生活されている方から、多くのご相談をいただいています。
周囲からは「しっかりしている」「仕事ができる」と見られていても、心の中では孤独や不安を抱えている方は少なくありません。
また、海外生活では、文化や価値観の違い、日本との距離、家族との関係など、日本では経験しなかった悩みに直面することもあります。
そうした背景も含め、一人ひとりのお話を大切にしながらサポートしています。
セラピーについて
私は交流分析（Transactional Analysis）を基盤とした心理療法を行っています
現在のお悩みだけでなく、その背景にある考え方や人との関わり方のパターンにも目を向けながら、ご自身への理解を深め、より生きやすい変化につなげていきます。
短期・長期のどちらにも対応し、日本語・英語・フランス語で、オンラインおよびロンドンでの対面セッションをご提供しています。
私について
コンプストンゆき
英国カウンセリング・心理療法協会（BACP）及び、英国心理療法・カウンセリング協議会 (UKCP）認定の心理療法士（Psychotherapist)として、ロンドンで対面およびオンラインカウンセリングを提供しています。
ヨーロッパ・北米での長年の海外生活を経て、英国に移住。米系テック企業や大手コンサルティングファームでマネージャーとして働いた経験から、高いプレッシャーの中で成果を求められる職場環境や、そこで生じる葛藤・消耗感を肌で知っています。
その後、人と向き合う仕事への関心から心理療法の道へ。英国の大学院修士課程を修了し、交流分析臨床心理士の資格を取得しました。
心理療法士になる前にビジネスの現場を歩んできたこと、そして異文化の中で生活し働いてきた経験が、同じような環境に身を置く方と向き合う上での強みになっていると感じています。
海外で暮らす日本人をはじめ、多様な文化や価値観の中で生活する方々のサポートを行っています。安心して話せる関係を大切にし、お一人おひとりの歩みに寄り添います。
資格・所属
カウンセリングの第一歩
まずは20分のオンライン無料相談で、お気軽にご相談ください。
初回のセッションでは、カウンセリングについてゆっくりとお話しできる機会を設けております。
ご相談のきっかけや、どのような変化を望まれているのかをお聞かせいただき、私からは
カウンセリングの進め方やご質問への回答など、今後の方向性についてご説明させていただきます。
この時間を通じて、お互いに良好な信頼関係を築けるかどうかを確認できればと思います。
もちろん、継続してカウンセリングを受けていただく義務は一切ございません。
ご自身に合った方法を見つけるための機会として、どうぞご活用ください。